JUSTINA.png

anthony-tran-vXymirxr5ac-unsplash.jpg

Waspada, Ini Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Banyak jenis gangguan kesehatan mental yang lebih mudah dideteksi oleh orang-orang terdekat. 

Waspadai Terjadi, Berikut Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

balinesia

Meski Sulit, Ini 5 Cara Memulihkan Diri Anda Usai Kehilangan Pekerjaan

Benarkah Anda Depresi atau Sebetulnya Hanya Malas untuk Bekerja? 

Ketahui perbedaan antara mengalami malas atau depresi dan penyebab yang memicu munculnya kemalasan.

Benarkah Anda Sedang Tertekan atau Sebetulnya Hanya Malas untuk Bekerja? 

Ilustrasi wanita sedang depresi. (Freepik/jcomp)

Ilustrasi wanita sedang depresi. 

7 Ciri-ciri Depresi yang Perlu Diwaspadai

Inilah beberapa pertanda munculnya depresi yang harus Anda waspadai.

Mengenal Depresi, Ini 7 Ciri-cirinya yang Perlu Diwaspadai

ruslan-zh-t0ZfzT8FopE-unsplash.jpg

Penelitian Buktikan Terapi Aroma Bisa Tangani Depresi

Terapi aroma, sebagai pendekatan alami dan inovatif, mungkin membuka jalan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan mengurangi gejala depresi pada individu.

Studi Buktikan Terapi Aroma Bisa Tangani Depresi

stres

Waspadai! 6 Tanda-Tanda Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

Waspada! Inilah tanda-tanda seseorang yang memiliki pemikiran ingin bunuh diri.

Waspadai! 6 Tanda Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

Jangan Disepelekan! Ini 6 Tanda Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

Ketahui Apa Itu Post-Holiday Blues yang Sering Muncul Usai Liburan

Simak penjelasan mengenai post-holiday blues dan cara mengatasinya agar Anda bisa kembali beraktivitas usai liburan.

IMG_20230128_103342.jpg

Ingin Bahagia? Lakukan Kegiatan Berikut Untuk Meningkatkan 4 Hormon Bahagia

Ada 4 jenis hormon yang disinyalir mampu membuat Anda merasa bahagia diantaranya yaitu
Hormon Dopamin. - mencoba sesuatu yang baru
- mendengarkan musik  - membuat daftar berisi tugas-tugas sederhana dan mencoretnya ketika Anda berhasil menyelesaikannya. Hormon Serotinin. - mendapatkan sinar matahari -berolahraga - bermeditasi - melakukan program diet sehat.

depresi