JUSTINA.png

Hidangan ayam utuh saat Imlek.

6 Cara Makan Sehat Saat Imlek Tanpa Takut Kolesterol Tinggi

Perayaan Imlek 2025 sudah di depan mata. Tahun Baru Imlek adalah festival yang ditunggu-tunggu yang menyatukan keluarga dalam perayaan yang penuh kegembiraan. Menjelang Tahun Baru Imlek, keluarga berkumpul untuk makan malam reuni, di mana hidangannya tidak hanya terasa lezat tetapi juga membawa makna yang baik.

6 Tips Makan Sehat Saat Imlek Tanpa Takut Kolesterol

balinesia

Ilustrasi makanan orang Jepang.

Aturan Makan Sehat di Jepang Agar Sehat dan Umur Panjang

Ternyata ini aturan makan sehat orang Jepang untuk kesehatan dan panjang umur yang bisa ditiru. 

Aturan Makan Sehat di Jepang untuk Kesehatan dan Umur Panjang

Mengoper makanan dengan sumpit. (tsunagujapan)

Mengoper makanan dengan sumpit.

Jangan Remehkan, Menunda Makan Berisiko Tingkatkan Depresi dan Kecemasan

Para peneliti menduga pengaruh waktu makan terhadap kesehatan mental berhubungan dengan gangguan ritme sirkadian yang dapat mempengaruhi metabolisme dan suasana hati.

makan sehat

6 Cara Makan Sehat Saat Imlek Tanpa Takut Kolesterol Tinggi

Aturan Makan Sehat di Jepang Agar Sehat dan Umur Panjang

Waspadai Dampaknya! Menunda Makan Bisa Memicu Depresi dan Kecemasan