Inilah Tips Menerapkan Metode Self Improvement untuk Pemula

JAKARTA - Pada intinya, self-improvement atau pengembangan diri merujuk pada usaha meningkatkan potensi dan kemampuan diri guna menjadi pribadi yang lebih baik. Pengembangan potensi ini mencakup beragam aspek kehidupan, mulai dari mengasah bakat dan potensi diri, hingga meningkatkan kesehatan dan sensitivitas terhadap lingkungan sekitar.

Pentingnya self-improvement tidak dapat dipandang sebelah mata. Self-improvement tidak hanya membuat kita lebih mencintai diri sendiri, tetapi juga memiliki dampak positif bagi kesehatan mental. 

Lebih dari itu, self-improvement membantu kita mengenali dengan lebih baik kelebihan dan kekurangan diri sendiri. Hal ini menjadi fondasi yang kuat dalam mengembangkan potensi dan kemampuan diri.

• Inilah Penyebab dan Gejala Pneumonia yang Harus Anda Waspadai
• Ketidaktepatan Pemerintah Menghitung Alokasi Solar Subsidi
• Inilah Pengaruh Kesehatan Mental Terhadap Kondisi Keuangan

Bagi pemula yang ingin memulai perjalanan self-improvement, terdapat sejumlah tips yang bisa menjadi panduan. Salah satunya adalah dengan mengalokasikan waktu setiap hari untuk mengejar hobi dan minat pribadi. 

Tindakan sederhana ini dapat menjadi langkah awal yang kuat. Tidak hanya itu, menetapkan tujuan-tujuan spesifik dalam self-improvement, seperti menurunkan berat badan atau menguasai keterampilan tertentu, dapat memberikan motivasi ekstra.

Penting juga untuk memasang pola pikir pertumbuhan ("growth mindset") selama menjalankan self-improvement. Ini memungkinkan kita untuk tetap termotivasi dalam menghadapi tantangan dan rintangan yang mungkin muncul.

Untuk menjaga konsistensi dan semangat dalam self-improvement, seorang mentor dapat membantu. Mentor ini bisa berasal dari buku-buku yang menyediakan wawasan dan arahan dalam pengembangan diri. Beberapa rekomendasi buku yang dapat menjadi panduan, seperti "Atomic Habits" karya James Clear atau "Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat" karya Mark Manson, memberikan tips praktis yang bermanfaat.

Misalnya, dalam "Atomic Habits", pembaca diajarkan cara membangun kebiasaan kecil yang baik dan meninggalkan kebiasaan buruk. Buku-buku ini ditulis oleh para ahli di bidangnya dan menyajikan beragam informasi menarik.

Dengan mengagendakan waktu untuk membaca buku-buku ini, motivasi untuk menjalani self-improvement dapat semakin menguat. Langkah kecil ini merupakan bagian dari perjalanan besar menuju menjadi versi terbaik dari diri kita.

• Waspada! Ini 4 Pemanis Buatan Terburuk untuk Dikonsumsi
• TikTok Dikabarkan Shop Sedang Jalin Komunikasi dengan Sejumlah E-Commerce
• 5 Cara Aman Pinjam Uang dari Teman dan Keluarga

Dilansir dari kabarbumn.com, Jumat, 1 Desember 2023, Terdapat sejumlah buku yang direkomendasikan sebagai panduan untuk  self-improvement  atau pengembangan diri, berikut beberapa buku tersebut,

1. Atomic Habits karya James Clear
2. Filosofi Teras karya Henry Manampiring
3. Bicara itu Ada Seninya karya Oh Su Hyang
4. Book of Leadership karya Agung Gunawan
5. Failure karya Greatmind
6. You Do You karya Fellexandro Ruby
7. Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat karya Mark Manson

Tulisan ini telah tayang di www.trenasia.com oleh Muhammad Imam Hatami pada 02 Dec 2023